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jueves, 21 de enero de 2016

BROWNIE FIT



  BROWNIE FITNESS
Delirio es lo que siento por esta delicia??? Quizá!!! jejeje...
Pero a un dulce nunca se le puede decir que no, no? Y mas uno como este ligerito y apto para deportistas...es una combinacion perfecta , chocolate y ademas sano.







 Ingredientes:
  • 3 huevos
  • 1 clara de huevo
  • 3 cucharadas de aceite de coco
  • 1 cucharada de mantequilla de almendras
  • 2 cucharadas de esencia de vainilla
  • 1 cucharadita de café de stevia
  • 200 gr. de tableta de chocolate oscuro sin azúcar, derretido
  • 140 gr. de harina de almendras
  • 105 gr. de cacao en polvo sin azúcar


Preparación:

  1. Precalentamos el horno a 180 grados
  2. Derretimos en el microondas o al baño maría la tableta de chocolate.
  3. En un bol, batimos las claras a punto de nieve
  4. Agregamos las yemas, seguimos batiendo.
  5. Agregamos poco a poco con movimientos envolventes el aceite de coco, la mantequilla de almendras, la stevia y la vainilla
  6. Agregamos todos los ingredientes secos
  7. Ponemos la mezcla en un molde previamente engrasado
  8. Horneamos 20 minutos.


   Muchas gracias por estar ahí siempre!

2 comentarios: